スムージーの定番は道端アンジェリカさん愛用のスムージー

私の大好きな道端アンジェリカさん。

そんな彼女が愛用しているスムージーがあるんです。

それが「ぜいたレッドスムージー」

このスムージーのおススメは配合成分がとにかく豊富！

置き換えダイエットにピッタリなんです。

乳児のいるママが授乳しながら酵素ダイエットするのは可能ですが、プチ断食を並行指せるのは止めておきましょう。

授乳中は赤ちゃん（最近では、赤ちゃんができたのをきっかけに結婚することを「できちゃった婚」ではなく、「授かり婚」と表現することも多いようです）にしっかりを栄養を摂って貰うために普段より多めのカロリーを摂取しなければならず、酵素ダイエットを考えるなら通常のご飯に加えて生野菜や果物を摂り、そうした上で酵素ジュース、サプリを補うようにするべきですのでおぼえておきましょう。

そんな風にできるだけ酵素を摂ろうとするだけでもダイエット効果はあります。

一般的に、酵素ダイエットからの回復食に良いご飯は、お粥やみそ汁などの低カロリーで、消化しやすいものです。

当然のことですが、ご飯の量も考える必要があります。

加えて、ベビーフードも良いでしょう。既製品のベビーフードは、お手軽で、消化しやすく、低カロリーに出来ます。

それに加え、多く噛むことで時間を掛けて食べるようにしてください。

痩せたいとねがって酵素ダイエットをおこなう場合、なるべくアルコールは避けるようにします。

アルコールを摂取すると、肝臓が消化酵素を大量分泌してアルコールを分解しようとするのですが、このため体内のトータル酵素量が不足し、結果的に酵素ダイエットを邪魔されます。

また、酔いのおかげで変に調子に乗りしまい、ダイエット中にもか換らず暴食に走るパターンは多いのです。

なるべくなら酵素ダイエット中の飲酒は止めておくか、わずかな量でがまんしておきます。

酵素ダイエットの効果はいろいろありますがよく周知されているものは、酵素のおかげで代謝が活発化した結果、便秘が治ったり肌がきれいになったりし、健康体になるというものです。

便秘が治ると、不要物が体から出て行って体重は減り、代謝促進で皮膚の生成サイクルがうまくいき肌がきれいになります。

毒にもなりかねない不要な老廃物（規則正しく、なるべく速やかに体外へと排出するのが理想です）を出していける体質（形態的特徴、反応機能上の特徴、心的現象上の特徴の三つを合わせた人それぞれの性質をいいます）になって、健康体になれます。

減量効果が高いのにそれに伴う美容上のダメージはなく、それどころかキレイになるのが、酵素ダイエットの神髄と言えるでしょう。

酵素ダイエットは少し時間をかけて口コミにより広まっていった痩身方法だといわれています。

私みたいに置き換えダイエットにピッタリなスムージーを探している人はぜひ

「ぜいたレッドスムージー」を試してみてください。

必ず結果が出ると思います。

私が結果がでて減量に成功しましたからね♪