2018-09-25から1日間の記事一覧
夕食をした後ってどうしても血糖値が上がりぎみになりますよね。 酵素ダイエットにプラスして運動も行なうと、よりダイエット効果が高くなるでしょう。 運動と言うと大変に聴こえますが、ウォーキングやストレッチ程の低強度のもので大丈夫です。 筋肉がなく…
夕食をした後ってどうしても血糖値が上がりぎみになりますよね。 酵素ダイエットにプラスして運動も行なうと、よりダイエット効果が高くなるでしょう。 運動と言うと大変に聴こえますが、ウォーキングやストレッチ程の低強度のもので大丈夫です。 筋肉がなく…
